Karena industri perjudian online terus tumbuh secara eksponensial, ada kekhawatiran tentang bagaimana peningkatan jangkauan pasar ini telah membuat para penjudi berisiko mengembangkan hubungan yang bermasalah dengan bentuk hiburan ini. Pemerintah di seluruh dunia, cukup tepat, memperketat aturan tentang bagaimana penjudi diizinkan untuk bermain dan kebijakan ‘katup pengaman’ yang dapat diberlakukan oleh operator untuk melindungi mereka.

Sebagai penjudi sendiri, kami sangat menyadari risiko masalah perjudian tetapi ada beberapa hal yang dapat kami lakukan untuk memastikan permainan kasino atau aktivitas taruhan olahraga kami tetap dalam batas positif dan bertanggung jawab. Berikut adalah tips utama kami untuk menjaga perjudian online tetap menyenangkan.

Tetapkan batas perjudian Anda

Banyak regulator perjudian mengharuskan operator Casino online untuk menyediakan pemain dengan alat untuk menetapkan batas perjudian mereka. Ini dapat berbentuk batas harian, mingguan atau bulanan pada setoran, periode ‘waktu habis’ yang ditentukan bagi pemain untuk menenangkan diri di antara sesi perjudian atau pengecualian diri, baik sementara atau permanen.

Jika Anda merasa mungkin tergoda untuk berjudi terlalu banyak, fitur pembatasan ini dapat sangat membantu dalam mengendalikan pengeluaran Anda, bahkan jika Anda tidak mengidentifikasi diri sebagai penjudi bermasalah.

Karena industri perjudian online terus tumbuh secara eksponensial, ada kekhawatiran tentang bagaimana peningkatan jangkauan pasar ini telah membuat para penjudi berisiko mengembangkan hubungan yang bermasalah dengan bentuk hiburan ini. Pemerintah di seluruh dunia, cukup tepat, memperketat aturan tentang bagaimana penjudi diizinkan untuk bermain dan kebijakan ‘katup pengaman’ yang dapat diberlakukan oleh operator untuk melindungi mereka.

Sebagai penjudi sendiri, kami sangat menyadari risiko masalah perjudian tetapi ada beberapa hal yang dapat kami lakukan untuk memastikan permainan kasino atau aktivitas taruhan olahraga kami tetap dalam batas positif dan bertanggung jawab. Berikut adalah tips utama kami untuk menjaga perjudian online tetap menyenangkan.

Tetapkan batas perjudian Anda

Banyak regulator perjudian mengharuskan operator kasino online untuk menyediakan pemain dengan alat untuk menetapkan batas perjudian mereka. Ini dapat berbentuk batas harian, mingguan atau bulanan pada setoran, periode ‘waktu habis’ yang ditentukan bagi pemain untuk menenangkan diri di antara sesi perjudian atau pengecualian diri, baik sementara atau permanen.

Jika Anda merasa mungkin tergoda untuk berjudi terlalu banyak, fitur pembatasan ini dapat sangat membantu dalam mengendalikan pengeluaran Anda, bahkan jika Anda tidak mengidentifikasi diri sebagai penjudi bermasalah.

Mintalah pertolongan jika kamu membutuhkannya

Mungkin sulit untuk meminta bantuan, terutama jika menyangkut sesuatu yang distigmatisasi seperti kecanduan. Menjangkau sejak dini dapat membantu Anda menangani berbagai hal sebelum menjadi tidak terkendali.

Ada beberapa sumber daya profesional dan komprehensif yang tersedia untuk mengatasi masalah perjudian. Mesin pencari akan mengarahkan Anda ke arah layanan dukungan tetapi Anda juga dapat meminta dukungan pelanggan di kasino online pilihan Anda – mereka akan dengan senang hati merekomendasikan situs web, saluran bantuan, atau sumber daya lain yang tersedia. Ini juga merupakan ide yang baik untuk menceritakan kepada teman atau kerabat tepercaya jika Anda merasa perlu bantuan untuk mendapatkan bantuan. Tidak ada rasa malu untuk menjangkau.

Jujurlah tentang perjudian Anda

Kita semua harus ingat bahwa judi adalah tentang bersenang-senang. Jika Anda merasa malu dengan perjudian Anda atau merasa perlu menyembunyikannya dari teman dan orang yang Anda cintai, lihatlah dengan jujur ​​kebiasaan perjudian Anda. Apakah Anda pikir Anda mungkin kehilangan kendali atas berapa banyak Anda bertaruh? Apakah Anda merasa malu untuk mendiskusikan perjudian Anda dengan orang lain? Jika pernyataan ini benar untuk Anda, mungkin inilah saatnya untuk menilai kembali bagaimana, kapan dan seberapa banyak Anda bertaruh dan mencari bantuan untuk mengubah kebiasaan Anda jika diperlukan.

Karena industri perjudian online terus tumbuh secara eksponensial, ada kekhawatiran tentang bagaimana peningkatan jangkauan pasar ini telah membuat para penjudi berisiko mengembangkan hubungan yang bermasalah dengan bentuk hiburan ini. Pemerintah di seluruh dunia, cukup tepat, memperketat aturan tentang bagaimana penjudi diizinkan untuk bermain dan kebijakan ‘katup pengaman’ yang dapat diberlakukan oleh operator untuk melindungi mereka.

Sebagai penjudi sendiri, kami sangat menyadari risiko masalah perjudian tetapi ada beberapa hal yang dapat kami lakukan untuk memastikan permainan kasino atau aktivitas taruhan olahraga kami tetap dalam batas positif dan bertanggung jawab. Berikut adalah tips utama kami untuk menjaga perjudian online tetap menyenangkan.

Tetapkan batas perjudian Anda

Banyak regulator perjudian mengharuskan operator kasino online untuk menyediakan pemain dengan alat untuk menetapkan batas perjudian mereka. Ini dapat berbentuk batas harian, mingguan atau bulanan pada setoran, periode ‘waktu habis’ yang ditentukan bagi pemain untuk menenangkan diri di antara sesi perjudian atau pengecualian diri, baik sementara atau permanen.

Jika Anda merasa mungkin tergoda untuk berjudi terlalu banyak, fitur pembatasan ini dapat sangat membantu dalam mengendalikan pengeluaran Anda, bahkan jika Anda tidak mengidentifikasi diri sebagai penjudi bermasalah.

 Mintalah pertolongan jika kamu membutuhkannya

Mungkin sulit untuk meminta bantuan, terutama jika menyangkut sesuatu yang distigmatisasi seperti kecanduan. Menjangkau sejak dini dapat membantu Anda menangani berbagai hal sebelum menjadi tidak terkendali.

Ada beberapa sumber daya profesional dan komprehensif yang tersedia untuk mengatasi masalah perjudian. Mesin pencari akan mengarahkan Anda ke arah layanan dukungan tetapi Anda juga dapat meminta dukungan pelanggan di kasino online pilihan Anda – mereka akan dengan senang hati merekomendasikan situs web, saluran bantuan, atau sumber daya lain yang tersedia. Ini juga merupakan ide yang baik untuk menceritakan kepada teman atau kerabat tepercaya jika Anda merasa perlu bantuan untuk mendapatkan bantuan. Tidak ada rasa malu untuk menjangkau.

Jujurlah tentang perjudian Anda

Kita semua harus ingat bahwa judi adalah tentang bersenang-senang. Jika Anda merasa malu dengan perjudian Anda atau merasa perlu menyembunyikannya dari teman dan orang yang Anda cintai, lihatlah dengan jujur ​​kebiasaan perjudian Anda. Apakah Anda pikir Anda mungkin kehilangan kendali atas berapa banyak Anda bertaruh? Apakah Anda merasa malu untuk mendiskusikan perjudian Anda dengan orang lain? Jika pernyataan ini benar untuk Anda, mungkin inilah saatnya untuk menilai kembali bagaimana, kapan dan seberapa banyak Anda bertaruh dan mencari bantuan untuk mengubah kebiasaan Anda jika diperlukan.

Belajar mengenali tanda-tandanya

American Psychiatric Association menganggap perjudian bermasalah sebagai kecanduan, dengan indikator psikologis, perilaku, dan fisiologis yang serupa dengan kecanduan lain seperti penyalahgunaan narkoba dan alkohol. Seperti kondisi lain ini, seseorang dengan kecanduan judi menunjukkan tanda-tanda perilaku dan emosional yang halus yang dapat menjadi indikator kecanduan.

Ada banyak masalah psikologis kompleks yang mengelilingi kecanduan tetapi dalam kasus perjudian, kita hanya perlu menjawab satu pertanyaan sederhana – apakah masih menyenangkan? Seseorang dengan kecanduan judi akan sering menemukan diri mereka merasa tertekan ketika mereka tidak bisa berjudi, kehilangan kegiatan yang dicintai untuk berjudi, menemukan diri mereka dalam kesulitan keuangan karena perjudian mereka dan/atau mengalami gangguan tidur dan kebiasaan makan.

Jika Anda memperhatikan bahwa Anda sering bertengkar dengan orang yang Anda cintai tentang perjudian Anda, merasa perlu berjudi untuk ‘memenangkan kembali’ taruhan yang hilang atau kehilangan pekerjaan atau sekolah untuk berjudi, Anda harus menghubungi layanan profesional yang dapat membantu Anda. membantu Anda mendapatkan kembali kendali.